2024: A Year to Remember

每到年末，總是會想回顧一年來的總總，然後思考未來一年的計劃，但好像從來都沒有記錄下來過。但還好平時就會記錄一些非日常的活動在 Instagram，也斷斷續續寫了幾篇部落格的文章，還是有東西可以回憶和總結。

前幾天看到同學 po 文說：

以 90 天為單位設定目標，比年度目標多了以下好處：一年中的四個專案只要有一個大成功，年末復盤時就會覺得今年是成功的。不像年度計劃一樣，常常最後都以失敗收場。

記得小學時有個班導，雖然很討人厭，但他說的「他律 → 自律 → 自由」理論，我卻一直記在心上。因此作為一個有點完美主義的人 (持續在訓練自己不要這樣)，在上半年的 gap 中，總想著要好好利用這得來不易的六個月，也確實在每個月規劃了一個主要活動 (二月好好過年放鬆、三月去東京馬拉松、四月十日禪、五月去馬祖和中國、六月去歐洲、七月南韓家庭旅遊)，但中間空閒的時間卻在「要做點事 → 都在耍廢 → 感到痛苦 → 明天一定要做點事 → 還是在耍廢 → 感到痛苦」這樣的認知失調和惡性循環下消耗自己。於是我漸漸明白那個理論是個詛咒，人還是需要一定程度的自律，這無庸置疑，但過度自律反而會成為束縛，從而失去自由。

的確回頭看 2024，記得的都是那些美好的大事件，並沒有因為那些耍廢的日子感到自己一無是處。

至於下一個 90 天有什麼目標呢？

1. 過年後要開始學習操作血管攝影，希望能多花點時間熟悉這項技術。
2. 加強英文口說：目前想用看看 Toko 或 Talkme 這些 App。
3. 換了電腦、多了 LLM 的幫助，想要來研究怎麼自動化做簡報。